Đây là món ăn ngon, với cật heo bổ dưỡng cho thận có tác dụng bồi bổ cơ thể, và nhất là chế biến giản đơn, nhanh chóng.
Cật heo xào bí ngòi

NGUYÊN LIỆU

  • Bí ngòi xanh: 1 trái
  • Bí ngòi vàng: 1 trái
  • Cật heo: 2 quả
  • Cà rốt: 1 củ
  • Hành lá: 2 cây
  • Ngò rí: 2 cây
  • Nước mắm, tỏi băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Bí ngòi rửa thật sạch, bỏ bớt ruột, cắt miếng vừa ăn. Cà rốt cắt sợi nhỏ. Ngò rí rửa thật sạch cắt nhỏ. Hành lá phần đầu trắng băm nhuyễn.

– Cật heo cắt dọc, lạng bỏ phần trắng ở giữa, rửa thật sạch với muối, khứa xéo trên mặt trong của cật rồi cắt thành miếng nhỏ, ướp với 1/3m tiêu, 1/2m Hạt nêm Aji-ngon® và đầu hành trắng băm, để thấm.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm 1M tỏi băm, xào cật heo nhanh tay vài phút rồi cho cà rốt và bí ngòi vào, nêm 1/2M nước mắm, đảo đều, xào đến khi rau chín thì tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Cho cật heo xào bí ngòi ra dĩa, rắc tiêu, ngò rí lên trên, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Nên lọc bỏ phần trắng trong cật ra, rửa thật sạch với muối để cật thơm ngon và không bị mùi hôi.

– Bí ngòi mau chín nên cho vào sau cùng, xào nhanh rồi tắt lửa ngay.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lập món ăn từ thịt heo ngheu hap kieu thai ngon dầm ăn gì hôm nay Món ngon cho be hải sản sống bo tron banh hanh nhan dà giò chả đậu phụ kho sả Canh mồng tơi nấu tôm những món canh ngon Canh mồng tơi nấu thịt bọc trứng Christine HÃƒÆ cach lam banh hoi cuon bo nuong ngon canh rau mồng tơi nấu chay canh rau dền mồng tơi bồ ngót mướp chay tom xao trung muoi sushi cơm nắm BANH CHUOI NUONG Đậu xanh bún khô xào chay Mút ca Rốt quả xoài chả giò chả giò kem chả giò hải ca chem sot chanh ngon tom rang sa te canh thịt bò nấu củ cải dinh dưỡng ăn dặm bánh trâng suon non ram bún mọc chả bún mọc giò mì chiên giòn công thức bánh khoai banh trung thu khoai mon ngon Tôm kho tau tủ lạnh tropical muffins muoi kim chi cai thao bánh mì gà nau sam bi dao Tau cách nấu chè dậu xanh cac mon au cá kho coca Lạ mà quen với cá kho Coca mach MI y nem chua bap bo luoc sa gung ngon chả cá rô phi nem cốm rau nấm tự làm chả giò cá cá cơm Sự hào 36 non Pad chè trứng gà Lưới lam lau uyen uong banh mi khong Bí kíp chọn giò chả không hàn the canh sấu nấu thịt lam cha gio hai san canh sườn non khoai sọ món thịt kho bun xao mien Tay bánh canh cá dầm sinh to dua tay sua chua bánh khoai nướng cha gio sua hai san ngon Lam tóm mùa mơ ngâm mơ nước mơ Võ Mạnh Lân cách làm chả giò hải sản chẠngon móng giò canh trung lam com chien ngon chao suon ngon sai gon pate gan Măng muối chua banh macaron chanh day chả cá rô Mon xao ngon xoi khoai mon đậu nhồi thịt chiên chả cá thì là viên Đâu bắp che bi do cach nau sam bi dao lau ga noi ngao hấp sả ớt khuyên Mẹo làm nha đam không bị đắng phân biệt rau sạch hữu cơ chả giò rế những món mì ngon Mì spagetti sốt thịt leo sầu riêng rán giòn cach lam nom ngon chả gà bánh gối khoai tây làm nem nau hu tieu mi chay cuon la cai Cach lam banh bong lan chả làm từ thịt heo sushi trứng cá chuồn món ăn cho ngày giỗ che bot loc chả lụa kho tương hột kho chả lụa cach lam xoi do lòng xao Bánh tráng cuốn thịt heo ướp củ riềng món chiên Súp lơ xào tôm cnah chiên gà